πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν–„, ν”„λ ˆμŠ€ν–„, λ°μΉœκ²ƒ

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘ν–„λ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)
234kcal
100gλ‹Ή
3.9g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
15.9g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
17.2g
지방
668mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰234.0kcal (12%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό3.9g (1%)
λ‹Ήλ₯˜1.6g (2%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ15.9g (29%)
지방17.2g (32%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방45.4g (303%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©6.6g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€29.1mg (10%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨668.0mg (33%)
칼슘9.0mg (1%)
μ² λΆ„0.7mg (6%)
μΉΌλ₯¨211.0mg
μ•„μ—°14.6mg
인186.0mg

비타민

비타민 C0.5mg
비타민 D0.1ΞΌg
비타민 B13.00mg
비타민 B23.00mg
0
비타민 B120.31ΞΌg
0

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-10-11)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ‹ˆμ½” ν•˜λͺ½ 슬라이슀
234kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 31.0g
ν‚Ήμ½©λΆ€λŒ€μ²­ν¬ν–„
234kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.0g
ν–„, μŠ¬λΌμ΄μŠ€ν–„, κ΅¬μš΄κ²ƒ(팬)
234kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 19.7g
ν–„, ν”„λ ˆμŠ€ν–„
234kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.1g
ν¬ν¬ν† ν•‘κ·Έλž˜λ‰Ό
234kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯윑 전체보기
ν–„, ν”„λ ˆμŠ€ν–„, λ°μΉœκ²ƒ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 234kcal | JunKangWorld