햄, 프레스햄, 데친것
식육가공품 및 포장육햄류(축산물가공품)
234kcal
100g당
3.9g
탄수화물
15.9g
단백질
17.2g
지방
668mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량234.0kcal (12%)
탄수화물3.9g (1%)
당류1.6g (2%)
식이섬유0.0g (0%)
단백질15.9g (29%)
지방17.2g (32%)
지방 세부
포화지방45.4g (303%)
트랜스지방6.6g
콜레스테롤29.1mg (10%)
미네랄
나트륨668.0mg (33%)
칼슘9.0mg (1%)
철분0.7mg (6%)
칼륨211.0mg
아연14.6mg
인186.0mg
비타민
비타민 C0.5mg
비타민 D0.1μg
비타민 B13.00mg
비타민 B23.00mg
0비타민 B120.31μg
0데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2023-10-11)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
ADVERTISEMENT