πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ†Œμ‹œμ§€ λΉŒλ§ν„΄ μ˜€λ¦¬μ§€λ„ μ†Œμ‹œμ§€

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ†Œμ‹œμ§€λ₯˜(*μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)(μ£Ό)μ—μ΄μ ―ν‘Έλ“œ
302kcal
100gλ‹Ή
5.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
14.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
25.0g
지방
421mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰302.0kcal (15%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό5.0g (2%)
λ‹Ήλ₯˜1.0g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ14.0g (25%)
지방25.0g (46%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방58.0g (387%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©11.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨421.0mg (21%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-11-05)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μœ‘μ¦™κ°€λ“λΆ€μ–΄μŠ€νŠΈ 치즈
302kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.6g
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μΏ‘ νμ–΄λ“œ ν–„(Cooked Cured Ham)
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λ‚¨λΆ€μ‹ν’ˆ 정톡 μ‚Όκ²Ήμˆ˜μœ‘
302kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 19.5g
PDλΈŒλ ‰νΌμŠ€νŠΈ μ†Œμ‹œμ§€
302kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ†Œμ‹œμ§€ λΉŒλ§ν„΄ μ˜€λ¦¬μ§€λ„ μ†Œμ‹œμ§€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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