πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ˜¬μΈμ› ν”„λ‘œν‹΄ μ˜€λ¦¬μ§€λ„

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ‹μœ‘ν•¨μœ κ°€κ³΅ν’ˆμ‹ λΌμ—μŠ€μ§€(μ£Ό)뢀산곡μž₯
143kcal
100gλ‹Ή
8.6g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
20.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
3.4g
지방
343mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰143.0kcal (7%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό8.6g (3%)
λ‹Ήλ₯˜2.9g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ20.0g (36%)
지방3.4g (6%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방42.9g (286%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.6g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨343.0mg (17%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-08-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ†ŒμŠ€ 닭닀리살 λ°”μ§ˆνŽ˜μŠ€ν† 
143kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.9g
μš”μΌν†΅μ‚΄ μ²­μ–‘λ§ˆμš”
143kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 19.1g
ν•œμš° 양념곱창
143kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g
ν‘λ§ˆλŠ˜λ‘œμˆ™μ„±ν•œλ‹΄λ°±ν•œμŠ¬λΌμ΄μŠ€ν›ˆμ œλͺ©μ‹¬
143kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.0g
μ•ˆμ‹¬ν–„
143kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 21.9g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ˜¬μΈμ› ν”„λ‘œν‹΄ μ˜€λ¦¬μ§€λ„μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯윑 전체보기
μ˜¬μΈμ› ν”„λ‘œν‹΄ μ˜€λ¦¬μ§€λ„ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 143kcal | JunKangWorld