πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

R.chef ν™”μ΄νŠΈ 였믈였믈 μ•Όμ±„ν”ŒλŸ¬μŠ€

μ•Œκ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜μ•Œκ°€κ³΅ν’ˆ(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)γˆœν’λ¦Όν‘Έλ“œ
85kcal
100gλ‹Ή
8.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
9.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.9g
지방
310mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰85.0kcal (4%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό8.0g (2%)
λ‹Ήλ₯˜1.0g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ9.0g (16%)
지방1.9g (4%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방10.0g (67%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨310.0mg (16%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ°˜μˆ™ κ³„λž€μž₯
86kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.1g
λ°₯도둑 λ°˜μˆ™κ³„λž€μž₯
88kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.3g
κ³„λž€μž₯μ‘°λ¦Ό μ˜›λ‚ κ°„μž₯맛
90kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g
R.chef ν™”μ΄νŠΈ 였믈였믈
90kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
κ³„λž€μž₯μ‘°λ¦Ό κ°€μ“°μ˜€λ§›
90kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ•Œκ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜ 전체보기
R.chef ν™”μ΄νŠΈ 였믈였믈 μ•Όμ±„ν”ŒλŸ¬μŠ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 85kcal | JunKangWorld