์ ๋์ฝ ๋ชจ์ง๋ ๋ผ ์ ๋ณด์น์ฆ์คํฑ
์ ๊ฐ๊ณตํ๋ฅ์น์ฆ๋ฅ(์ถ์ฐ๋ฌผ๊ฐ๊ณตํ)(์ฃผ)์ฐ์น์ฆ
300kcal
100g๋น
4.0g
ํ์ํ๋ฌผ
24.0g
๋จ๋ฐฑ์ง
21.0g
์ง๋ฐฉ
430mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋300.0kcal (15%)
ํ์ํ๋ฌผ4.0g (1%)
๋น๋ฅ0.0g (0%)
๋จ๋ฐฑ์ง24.0g (44%)
์ง๋ฐฉ21.0g (39%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ60.0g (400%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ12.0g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ430.0mg (22%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2024-03-29)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
์นผ๋ก์คํธ๋ ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ ๋ฐ ํ๋ ์ธ
300kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 12.0g
๋จ์ ๋๋น์น ํผ์์น์ฆ ์๋ ๋ ๋ชจ์ง๋ ๋ผ ์์ฐ์น์ฆ
300kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 22.0g
์น์ฆ, ๊น๋ง๋ฒ ๋ฅด
300kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 19.8g
์นผ๋ฆฌ๊ทธ๋ฆญ ๊พธ๋ํ ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ ๋ฐ ํ๋ ์ธ
300kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 11.0g
๋ด๋งํฌ๋ชจ์ง๋ ๋ผ์น์ฆ
300kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 20.0g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
์ ๋์ฝ ๋ชจ์ง๋ ๋ผ ์ ๋ณด์น์ฆ์คํฑ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋