์ค!์น์ฆ ํ ๋ผํผ๋จ&ํํผ๋ง
์ ๊ฐ๊ณตํ๋ฅ์น์ฆ๋ฅ(์ถ์ฐ๋ฌผ๊ฐ๊ณตํ)ใ์ฒญํ์ํ
300kcal
100g๋น
16.7g
ํ์ํ๋ฌผ
20.0g
๋จ๋ฐฑ์ง
16.7g
์ง๋ฐฉ
-
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋300.0kcal (15%)
ํ์ํ๋ฌผ16.7g (5%)
๋น๋ฅ3.3g (3%)
๋จ๋ฐฑ์ง20.0g (36%)
์ง๋ฐฉ16.7g (31%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ133.3g (889%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ10.3g
๋ฏธ๋ค๋
์นผ์337.0mg (48%)
์นผ๋ฅจ130.0mg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2024-07-31)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ทํ ์ํ
๋ด๋งํฌ๋ชจ์ง๋ ๋ผ์น์ฆ
300kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 20.0g
๋ชจ์ง๋ ๋ผ์ฌ๊ฐ์ฌ๋ผ์ด์ค
300kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 25.0g
์น์ฆ, ๊น๋ง๋ฒ ๋ฅด
300kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 19.8g
๋จ์ ๋๋น์น ํผ์์น์ฆ ์๋ ๋ ๋ชจ์ง๋ ๋ผ ์์ฐ์น์ฆ
300kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 22.0g
๋ชจ์ง๋ ๋ผ์๋ ๋์น์ฆ
300kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 20.0g