πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ˜€μ–‘ ν•΄λ¬Όμ™„μž

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ–΄μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜γˆœμ‚¬μ‘°μ˜€μ–‘ κΈˆμ‚°κ³΅μž₯
145kcal
100gλ‹Ή
20.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
10.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
3.0g
지방
460mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰145.0kcal (7%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό20.0g (6%)
λ‹Ήλ₯˜3.0g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ10.0g (18%)
지방3.0g (6%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방40.0g (267%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.8g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨460.0mg (23%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-02-06)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

톡 μ˜€μ§•μ–΄λ§
145kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.7g
λ°”λ₯Έμ–΄λ¬΅ 치즈
145kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
μ˜€μ–‘νŒŒν‹°λ§›μ‚΄
145kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
μ–΄λ§Œλ‘λ‹­ μŠ€νŒŒμ΄μ‹œ
145kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g
수제 야채사각 小
145kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.6g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μ˜€μ–‘ ν•΄λ¬Όμ™„μž 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 145kcal | JunKangWorld