πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ°ν•œ μΆ”μ–΅ 어묡바

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ–΄μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜ν•œμ„±μˆ˜μ‚°μ‹ν’ˆγˆœ
145kcal
100gλ‹Ή
22.0g
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11.0g
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1.7g
지방
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰145.0kcal (7%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό22.0g (7%)
λ‹Ήλ₯˜4.0g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ11.0g (20%)
지방1.7g (3%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방5.0g (33%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨850.0mg (43%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ˜€μ–‘ ν•΄λ¬Όμ™„μž
145kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
톡 μ˜€μ§•μ–΄λ§
145kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.7g
μ˜€μ–‘νŒŒν‹°λ§›μ‚΄
145kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
μ–΄λ§Œλ‘λ‹­ μŠ€νŒŒμ΄μ‹œ
145kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g
λ°”λ₯Έμ–΄λ¬΅ 치즈
145kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μ°ν•œ μΆ”μ–΅ 어묡바 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 145kcal | JunKangWorld