πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ§›μ‚¬λž‘κΉ€

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ‘°λ―ΈκΉ€γˆœλ§›μ‚¬λž‘
484kcal
100gλ‹Ή
68.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
14.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
18.0g
지방
440mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰484.0kcal (24%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό68.0g (21%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ14.0g (25%)
지방18.0g (33%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방4.0g (27%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.4g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨440.0mg (22%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κΉ€μžλ°˜
484kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 24.0g
ν•œμ‹κ°„μž₯ κΉ€μžλ°˜(λŒ€ν•œν•­κ³΅)
484kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 24.0g
뉴 ν”Όμ‰¬νŒ ν—ˆλ‹ˆλ²„ν„°λ§›
484kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 24.1g
κ°“κ΅¬μš΄ κ³±μ°½λŒκΉ€
484kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 27.2g
ν•΄ν‘œ 더 κ³ μ†Œν•œ κ³±μ°½λŒκΉ€
483kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 31.4g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
λ§›μ‚¬λž‘κΉ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 484kcal | JunKangWorld