πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν•œλΌλŒμžλ°˜

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ‘°λ―ΈκΉ€λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈ νœ΄λ¨Όμ›°
641kcal
100gλ‹Ή
27.1g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
14.1g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
52.9g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰641.0kcal (32%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό27.1g (8%)
λ‹Ήλ₯˜12.1g (12%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ14.1g (26%)
지방52.9g (98%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©7.7g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ‹ μ•ˆ1004κ³±μ°½λŒκΉ€
641kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.1g
μ‹ μ•ˆ1004λŒκΉ€
641kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.1g
κ°νƒœκΉ€
641kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.0g
λΆˆλ‹­μžλ°˜
642kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.9g
λ„˜λ²„μ›κΉ€κ°€λ£¨
640kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν•œλΌλŒμžλ°˜μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
ν•œλΌλŒμžλ°˜ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 641kcal | JunKangWorld