πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ˜μ΄λ‹€λ‹¨ν˜Έλ°•μ˜μ–‘λ°₯&λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄μ†Œμ‹œμ§€(B)

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜γˆœλ§›κ³Όλ²—
355kcal
100gλ‹Ή
49.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
10.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
13.0g
지방
710mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰355.0kcal (18%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό49.0g (15%)
λ‹Ήλ₯˜6.0g (6%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ10.0g (18%)
지방13.0g (24%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방45.0g (300%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.7g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨710.0mg (36%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2021-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

였늘의 선식 귀리 ν”Œλ ˆμ΄ν¬
355kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.2g
μ˜μ΄λ‹€ν˜„λ―Έ/μ•Όμ±„μ˜μ–‘λ°₯&λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄μ†Œμ„Έμ§€
355kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.0g
짬뽕라면λ°₯
355kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.3g
ν•«μ•€μΏ‘ μ–Όν°μœ‘κ°œμž₯κ΅­λ°₯
355kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
μžμ—°λ‹΄μ€λ¬Όλ§Œλ‘
355kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ˜μ΄λ‹€λ‹¨ν˜Έλ°•μ˜μ–‘λ°₯&λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄μ†Œμ‹œμ§€(B)와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μ˜μ΄λ‹€λ‹¨ν˜Έλ°•μ˜μ–‘λ°₯&λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄μ†Œμ‹œμ§€(B) 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 355kcal | JunKangWorld