πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

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μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)라이슀쑴
395kcal
100gλ‹Ή
86.5g
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5.3g
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3.1g
지방
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λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰395.0kcal (20%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό86.5g (27%)
λ‹Ήλ₯˜18.6g (19%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ5.3g (10%)
지방3.1g (6%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방2.2g (15%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨642.0mg (32%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-06-10)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν˜„λ―Έμ–‘λ°°μΆ”μ£½
395kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.7g
κΉ€μΉ˜λΌλ©΄λ°₯
395kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.6g
μ˜₯μˆ˜μˆ˜μˆ˜ν”„
395kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
λˆ„λ£½μ§€λΆμ–΄κ΅­λ°₯
395kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.2g
μ–‘μ†‘μ΄μˆ˜ν”„
395kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μœ λ‹΄ λˆ„λ£½μ§€μ½˜μΉ˜μ¦ˆμ»΅μŠ€ν”„ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 395kcal | JunKangWorld