πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ˜€νŠΈλ°€μ΄ λ“€μ–΄μžˆλŠ” ν† λ§ˆν† λ°”μ§ˆ μˆ˜ν”„

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜γˆœμ„ μ œ
388kcal
100gλ‹Ή
66.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
10.0g
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10.0g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰388.0kcal (19%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό66.0g (20%)
λ‹Ήλ₯˜14.0g (14%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ10.0g (18%)
지방10.0g (19%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방10.0g (67%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©4.6g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-12-20)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ˜€νŠΈλ°€μ΄ λ“€μ–΄μžˆλŠ” ν† λ§ˆν† λ°”μ§ˆ μˆ˜ν”„
388kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
μ˜€νŠΈλ°€μ΄ λ“€μ–΄μžˆλŠ” ν† λ§ˆν† λ°”μ§ˆ μˆ˜ν”„
388kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
μ‡ κ³ κΈ°λ²„μ„―μ˜μ–‘μ»΅μ£½
388kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.7g
건쑰비빔λ°₯
388kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 29.6g
λ°œλ³΄μ•„ λ§€μ‰¬λ“œν¬ν…Œμ΄ν†  λ²„ν„°κ°μž
388kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.5g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μ˜€νŠΈλ°€μ΄ λ“€μ–΄μžˆλŠ” ν† λ§ˆν† λ°”μ§ˆ μˆ˜ν”„ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 388kcal | JunKangWorld