πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν—ˆλ‹ˆμΉ˜μ¦ˆν”„λΌμ΄

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)ν”„λ ˆμ‹œμ§€
290kcal
100gλ‹Ή
25.1g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
2.7g
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19.7g
지방
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λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰290.0kcal (14%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό25.1g (8%)
λ‹Ήλ₯˜6.0g (6%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ2.7g (5%)
지방19.7g (36%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방9.0g (60%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨197.0mg (10%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2021-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κ³ κΈ°λ“¬λΏκ³ λ‘œμΌ€
290kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.3g
GS Fresh) ꡐ동전선생 μ²­κ΅­μž₯찌개
290kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 28.6g
λΌμ§€κ³ κΈ°μ™„μžμ „(냉동)
290kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.0g
미트볼
290kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.0g
κ°„μž₯λ‹­κ°•μ •&μ›¨μ§€κ°μž
290kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
ν—ˆλ‹ˆμΉ˜μ¦ˆν”„λΌμ΄ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 290kcal | JunKangWorld