πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

κ°„μž₯λ‹­κ°•μ •&μ›¨μ§€κ°μž

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)λŒ€μ‹ μ”¨μ—ν”„
290kcal
100gλ‹Ή
28.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
13.0g
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15.0g
지방
370mg
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰290.0kcal (14%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό28.0g (9%)
λ‹Ήλ₯˜7.0g (7%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ13.0g (24%)
지방15.0g (28%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방50.0g (333%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.2g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨370.0mg (19%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-12-17)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κ³ κΈ°λ“¬λΏκ³ λ‘œμΌ€
290kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.3g
GS Fresh) ꡐ동전선생 μ²­κ΅­μž₯찌개
290kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 28.6g
λΌμ§€κ³ κΈ°μ™„μžμ „(냉동)
290kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.0g
미트볼
290kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.0g
ν—ˆλ‹ˆμΉ˜μ¦ˆν”„λΌμ΄
290kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.7g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
κ°„μž₯λ‹­κ°•μ •&μ›¨μ§€κ°μž 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 290kcal | JunKangWorld