μžμƒ‰κ³ κ΅¬λ§ˆ ν‘Έλ“œμ‰μ΄ν¬

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈ γˆœλ‘λ¦¬λ‘λ¦¬
388kcal
100gλ‹Ή
57.5g
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10.3g
μ§€λ°©
300mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰388.0kcal (19%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό57.5g (18%)
λ‹Ήλ₯˜7.5g (8%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 15.0g (60%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ22.5g (41%)
μ§€λ°©10.3g (19%)

μ§€λ°© μ„ΈλΆ€

포화지방12.5g (83%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©5.8g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€65.0mg (22%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨300.0mg (15%)
칼슘600.0mg (86%)
μ² λΆ„10.5mg (88%)

비타민

비타민 A678.0ΞΌg
비타민 C1.3mg
비타민 D1.0ΞΌg
μ—½μ‚°4.9ΞΌg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-04-25)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μžμƒ‰κ³ κ΅¬λ§ˆ ν‘Έλ“œμ‰μ΄ν¬ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 388kcal | JunKangWorld