πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ”κ³ μ†Œν•œκ³„λž€λ“¬λΏμƒŒλ“œμœ„μΉ˜

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜μ˜μ§„λ°λ¦¬μΉ΄ν›„λ ˆμ‰¬
290kcal
100gλ‹Ή
19.8g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
8.7g
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19.8g
지방
352mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰290.0kcal (14%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό19.8g (6%)
λ‹Ήλ₯˜3.2g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ8.7g (16%)
지방19.8g (37%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방196.8g (1312%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.1g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨352.0mg (18%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2021-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κ³ κΈ°λ“¬λΏκ³ λ‘œμΌ€
290kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.3g
GS Fresh) ꡐ동전선생 μ²­κ΅­μž₯찌개
290kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 28.6g
λΌμ§€κ³ κΈ°μ™„μžμ „(냉동)
290kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.0g
미트볼
290kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.0g
ν—ˆλ‹ˆμΉ˜μ¦ˆν”„λΌμ΄
290kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.7g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ”κ³ μ†Œν•œκ³„λž€λ“¬λΏμƒŒλ“œμœ„μΉ˜μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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λ”κ³ μ†Œν•œκ³„λž€λ“¬λΏμƒŒλ“œμœ„μΉ˜ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 290kcal | JunKangWorld