πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν”Όλ„›μΉ˜ν‚¨νŽ˜μŠ€νŠΈλ¦¬μƒŒλ“œμœ„μΉ˜C

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜μ—μŠ€μ—˜λΉ„μ½”λ¦¬μ•„γˆœ
454kcal
100gλ‹Ή
36.9g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
11.5g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
30.0g
지방
485mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰454.0kcal (23%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό36.9g (11%)
λ‹Ήλ₯˜10.8g (11%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ11.5g (21%)
지방30.0g (56%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방34.6g (231%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©9.2g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨485.0mg (24%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2021-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ°₯ν”ŒλŸ¬μŠ€ λ‘œμ œμ°œλ‹­
454kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 24.3g
견과λ₯˜μ˜μ–‘μ»΅μ£½
455kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
μ΄μ„œλ§˜μ˜ ν–„κ³„λž€λ²„ν„° 건쑰λ°₯
455kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.7g
μ΄μ„œλ§˜μ˜ ν•œμš° 뢈고기 건쑰λ°₯
455kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.1g
1뢄포켓ꡭ λΆμ–΄κ³„λž€κ΅­
451kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 27.0g

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
ν”Όλ„›μΉ˜ν‚¨νŽ˜μŠ€νŠΈλ¦¬μƒŒλ“œμœ„μΉ˜C 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 454kcal | JunKangWorld