πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λΉ„μ˜€-ν”„λ‘œν‹΄μ¦ˆ ν‘μž„μž

κΈ°νƒ€μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€κ°€κ³΅ν’ˆμŠ€ν¬μΈ λ°”μ΄μ˜€ν…
349kcal
100gλ‹Ή
31.4g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
51.4g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
8.0g
지방
626mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰349.0kcal (17%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό31.4g (10%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ51.4g (94%)
지방8.0g (15%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.6g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€285.7mg (95%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨626.0mg (31%)
칼슘494.0mg (71%)
μ² λΆ„12.6mg (105%)

비타민

비타민 C2.6mg
비타민 D4.0ΞΌg
μ—½μ‚°31.4ΞΌg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-12-17)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν’μ„±ν•œ λ§₯주효λͺ¨ λΉ„μ˜€ν‹΄
349kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 46.5g
당신을 μœ„ν•œ 식사 ν”„λ‘œν‹΄λ°€
349kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 60.4g
단디 쉐이크
349kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 41.5g
참뢀침가루
350kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
μ°ΈνŠ€κΉ€κ°€λ£¨
350kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ κΈ°νƒ€μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
λΉ„μ˜€-ν”„λ‘œν‹΄μ¦ˆ ν‘μž„μž 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 349kcal | JunKangWorld