기장_찰기장+황실찰_도정_생것

곡류찰기장+황실찰
368kcal
100g
67.4g
탄수화물
15.6g
단백질
3.6g
지방
7mg
나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량368.0kcal (18%)
탄수화물67.4g (21%)
당류0.6g (1%)
식이섬유4.7g (19%)
단백질15.6g (28%)
지방3.6g (7%)

지방 세부

포화지방0.0g (0%)
트랜스지방0.5g
콜레스테롤0.0mg (0%)

미네랄

나트륨7.0mg (0%)
칼슘23.0mg (3%)
철분5.1mg (43%)
칼륨307.0mg
마그네슘772.0mg
아연2.7mg
371.0mg

비타민

비타민 C0.8mg
비타민 D0.1μg
0000
나이아신4.0mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2019-04-01)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.