멥쌀_도담쌀_현미_생것
곡류도담쌀
356kcal
100g당
74.2g
탄수화물
7.7g
단백질
2.9g
지방
2mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량356.0kcal (18%)
탄수화물74.2g (23%)
당류1.3g (1%)
식이섬유9.7g (39%)
단백질7.7g (14%)
지방2.9g (5%)
지방 세부
포화지방0.0g (0%)
트랜스지방0.7g
콜레스테롤0.0mg (0%)
미네랄
나트륨2.0mg (0%)
칼슘14.0mg (2%)
철분1.3mg (11%)
칼륨244.0mg
마그네슘187.0mg
아연2.5mg
인299.0mg
비타민
비타민 C0.4mg
비타민 D0.0μg
0000나이아신3.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2020-04-01)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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