μ˜₯수수_λ‹€μ•ˆμ˜₯_말린것

곑λ₯˜λ‹€μ•ˆμ˜₯
356kcal
100gλ‹Ή
72.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
10.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
4.3g
μ§€λ°©
2mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰356.0kcal (18%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό72.5g (22%)
λ‹Ήλ₯˜1.5g (2%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 7.6g (30%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ10.3g (19%)
μ§€λ°©4.3g (8%)

μ§€λ°© μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.8g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€1.7mg (1%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨2.0mg (0%)
칼슘6.0mg (1%)
μ² λΆ„2.6mg (22%)
μΉΌλ₯¨325.0mg
λ§ˆκ·Έλ„€μŠ˜139.0mg
μ•„μ—°1.4mg
인351.0mg

비타민

비타민 C0.4mg
비타민 D0.1ΞΌg
비타민 B15.00mg
000
λ‚˜μ΄μ•„μ‹ 55.0mg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2018-04-01)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ˜₯수수_λ‹€μ•ˆμ˜₯_말린것 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 356kcal | JunKangWorld