멥쌀_해들_현미_생것
곡류해들
356kcal
100g당
75.0g
탄수화물
8.1g
단백질
2.3g
지방
2mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량356.0kcal (18%)
탄수화물75.0g (23%)
당류1.2g (1%)
식이섬유4.5g (18%)
단백질8.1g (15%)
지방2.3g (4%)
지방 세부
포화지방0.0g (0%)
트랜스지방0.6g
콜레스테롤0.0mg (0%)
미네랄
나트륨2.0mg (0%)
칼슘13.0mg (2%)
철분1.2mg (10%)
칼륨297.0mg
마그네슘181.0mg
아연1.4mg
인339.0mg
비타민
비타민 C0.5mg
비타민 D0.0μg
0000나이아신2.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2020-04-01)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
ADVERTISEMENT