🥗식품 영양정보

고구마_찐것

감자 및 전분류해당없음

163kcal

100g당

39.4g

탄수화물

1.1g

단백질

0.1g

지방

6mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량163.0kcal (8%)

탄수화물39.4g (12%)

당류13.8g (14%)

식이섬유3.8g (15%)

단백질1.1g (2%)

지방0.1g (0%)

지방 세부

포화지방0.0g (0%)

트랜스지방0.1g

콜레스테롤23.0mg (8%)

미네랄

나트륨6.0mg (0%)

칼슘20.0mg (3%)

철분0.4mg (4%)

칼륨428.0mg

마그네슘116.0mg

아연1.6mg

인52.0mg

비타민

비타민 C0.1mg

비타민 D0.0μg

비타민 B125.00mg

000

나이아신295.0mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2013-12-31)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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고구마_찐것 칼로리 및 영양성분 - 100g당 163kcal | JunKangWorld