고구마_점질(호박) 고구마_찐것
감자 및 전분류점질(호박) 고구마
157kcal
100g당
37.9g
탄수화물
1.1g
단백질
0.1g
지방
5mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량157.0kcal (8%)
탄수화물37.9g (12%)
당류14.5g (14%)
식이섬유3.5g (14%)
단백질1.1g (2%)
지방0.1g (0%)
지방 세부
포화지방0.0g (0%)
트랜스지방0.1g
콜레스테롤30.6mg (10%)
미네랄
나트륨5.0mg (0%)
칼슘23.0mg (3%)
철분0.5mg (4%)
칼륨394.0mg
마그네슘108.0mg
아연1.7mg
인57.0mg
비타민
비타민 C0.1mg
비타민 D0.0μg
비타민 B146.00mg
000나이아신553.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2013-12-31)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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