고구마, 베니하루까, 생것
감자 및 전분류베니하루까
147kcal
100g당
34.9g
탄수화물
1.0g
단백질
0.5g
지방
13mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량147.0kcal (7%)
탄수화물34.9g (11%)
당류7.1g (7%)
식이섬유2.8g (11%)
단백질1.0g (2%)
지방0.5g (1%)
지방 세부
포화지방0.0g (0%)
트랜스지방0.0g
콜레스테롤44.8mg (15%)
미네랄
나트륨13.0mg (1%)
칼슘23.0mg (3%)
철분0.6mg (5%)
칼륨359.0mg
마그네슘107.0mg
0인57.0mg
비타민
비타민 C0.1mg
비타민 D0.0μg
000데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2023-10-11)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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