🥗식품 영양정보

고구마, 베니하루까, 생것

감자 및 전분류베니하루까

147kcal

100g당

34.9g

탄수화물

1.0g

단백질

0.5g

지방

13mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량147.0kcal (7%)

탄수화물34.9g (11%)

당류7.1g (7%)

식이섬유2.8g (11%)

단백질1.0g (2%)

지방0.5g (1%)

지방 세부

포화지방0.0g (0%)

트랜스지방0.0g

콜레스테롤44.8mg (15%)

미네랄

나트륨13.0mg (1%)

칼슘23.0mg (3%)

철분0.6mg (5%)

칼륨359.0mg

마그네슘107.0mg

0

인57.0mg

비타민

비타민 C0.1mg

비타민 D0.0μg

000

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2023-10-11)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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고구마, 베니하루까, 생것 칼로리 및 영양성분 - 100g당 147kcal | JunKangWorld