완두_삶은것
두류해당없음
123kcal
100g당
20.8g
탄수화물
7.3g
단백질
1.1g
지방
2mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량123.0kcal (6%)
탄수화물20.8g (6%)
당류1.8g (2%)
식이섬유9.1g (36%)
단백질7.3g (13%)
지방1.1g (2%)
지방 세부
포화지방0.0g (0%)
트랜스지방0.2g
콜레스테롤11.9mg (4%)
미네랄
나트륨2.0mg (0%)
칼슘35.0mg (5%)
철분2.0mg (17%)
칼륨338.0mg
마그네슘210.0mg
아연1.6mg
인174.0mg
비타민
비타민 C0.3mg
비타민 D0.1μg
비타민 B139.00mg
000나이아신463.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2013-12-31)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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