🥗식품 영양정보

잠두_생것

두류해당없음

341kcal

100g당

58.3g

탄수화물

26.1g

단백질

1.5g

지방

13mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량341.0kcal (17%)

탄수화물58.3g (18%)

당류5.7g (6%)

식이섬유25.0g (100%)

단백질26.1g (47%)

지방1.5g (3%)

지방 세부

포화지방0.0g (0%)

트랜스지방0.3g

콜레스테롤1.4mg (0%)

미네랄

나트륨13.0mg (1%)

칼슘103.0mg (15%)

철분6.7mg (56%)

마그네슘824.0mg

아연8.2mg

인421.0mg

비타민

비타민 C0.6mg

비타민 D0.3μg

비타민 B13.00mg

0

나이아신32.0mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2018-12-31)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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잠두_생것 칼로리 및 영양성분 - 100g당 341kcal | JunKangWorld