팥_녹색팥+연두채_말린것
두류녹색팥+연두채
341kcal
100g당
59.5g
탄수화물
22.6g
단백질
1.0g
지방
1mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량341.0kcal (17%)
탄수화물59.5g (18%)
당류0.3g (0%)
식이섬유18.4g (74%)
단백질22.6g (41%)
지방1.0g (2%)
지방 세부
포화지방0.0g (0%)
트랜스지방0.3g
콜레스테롤2.2mg (1%)
미네랄
나트륨1.0mg (0%)
칼슘71.0mg (10%)
철분4.9mg (41%)
마그네슘597.0mg
아연1.4mg
인489.0mg
비타민
비타민 C0.8mg
비타민 D0.5μg
비타민 B13.00mg
000나이아신30.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2019-04-01)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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