μž λ‘_삢은것

두λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ
110kcal
100gλ‹Ή
19.6g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
7.6g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.4g
μ§€λ°©
5mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰110.0kcal (6%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό19.6g (6%)
λ‹Ήλ₯˜1.8g (2%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 5.4g (22%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.6g (14%)
μ§€λ°©0.4g (1%)

μ§€λ°© μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.1g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€0.3mg (0%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨5.0mg (0%)
칼슘36.0mg (5%)
μ² λΆ„1.5mg (13%)
μΉΌλ₯¨268.0mg
λ§ˆκ·Έλ„€μŠ˜259.0mg
μ•„μ—°2.6mg
인125.0mg

비타민

비타민 C0.1mg
비타민 D0.1ΞΌg
비타민 B11.00mg
0
λ‚˜μ΄μ•„μ‹ 9.0mg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2018-12-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μž λ‘_삢은것 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 110kcal | JunKangWorld