πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

가지_생것

μ±„μ†Œλ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ
19kcal
100gλ‹Ή
4.4g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
1.1g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.0g
지방
0mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰19.0kcal (1%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό4.4g (1%)
λ‹Ήλ₯˜2.3g (2%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 2.7g (11%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ1.1g (2%)
지방0.0g (0%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.0g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€0.0mg (0%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨0.0mg (0%)
칼슘16.0mg (2%)
μ² λΆ„0.3mg (2%)
μΉΌλ₯¨232.0mg
λ§ˆκ·Έλ„€μŠ˜43.0mg
0
인35.0mg

비타민

비타민 C0.0mg
비타민 D0.2ΞΌg
비타민 B14.00mg
000
λ‚˜μ΄μ•„μ‹ 52.0mg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2015-12-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ―Έλ‚˜λ¦¬, λ¬Όλ―Έλ‚˜λ¦¬, 찐것
19kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.6g
κ°“, λŒμ‚°, 삢은것
19kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.2g
κ³ μΆ”_μ‹œλ ˆλ‚˜_연두색_생것
19kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g
가지_λ°μΉœκ²ƒ
19kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g
λ°°μΆ”_가을 재배_μ†ŒκΈˆμ— μ ˆμΈκ²ƒ
19kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.4g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ±„μ†Œλ₯˜ 전체보기
가지_생것 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 19kcal | JunKangWorld