고려엉겅퀴(곤드레)_재배_말린것
채소류재배
290kcal
100g당
49.8g
탄수화물
28.7g
단백질
5.0g
지방
4mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량290.0kcal (14%)
탄수화물49.8g (15%)
당류1.8g (2%)
식이섬유35.9g (144%)
단백질28.7g (52%)
지방5.0g (9%)
지방 세부
포화지방0.0g (0%)
트랜스지방0.6g
콜레스테롤0.0mg (0%)
미네랄
나트륨4.0mg (0%)
철분12.8mg (107%)
아연7.4mg
인419.0mg
비타민
비타민 C0.1mg
비타민 D0.5μg
000데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2023-05-03)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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