πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ꡭ화꽃_생것

μ±„μ†Œλ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ
25kcal
100gλ‹Ή
6.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
1.4g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.0g
지방
2mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰25.0kcal (1%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό6.5g (2%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 3.4g (14%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ1.4g (3%)
지방0.0g (0%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€11.0mg (4%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨2.0mg (0%)
칼슘22.0mg (3%)
μ² λΆ„0.7mg (6%)
μΉΌλ₯¨280.0mg
λ§ˆκ·Έλ„€μŠ˜40.0mg
인28.0mg

비타민

비타민 C0.1mg
비타민 D0.1ΞΌg
비타민 B16.00mg
0
λ‚˜μ΄μ•„μ‹ 67.0mg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2020-12-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ¨Έμœ„_λ°μΉœκ²ƒ
25kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.2g
고수(ν–₯채)_생것
25kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.4g
κ³ λΉ„_야생_삢은것
25kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.6g
두릅_땅두릅_생것
25kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.4g
μŒˆμΆ”_생것
25kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.1g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ±„μ†Œλ₯˜ 전체보기
ꡭ화꽃_생것 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 25kcal | JunKangWorld