미나리_물미나리_생것
채소류물미나리
18kcal
100g당
3.5g
탄수화물
1.7g
단백질
0.2g
지방
24mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량18.0kcal (1%)
탄수화물3.5g (1%)
당류1.1g (1%)
식이섬유2.4g (10%)
단백질1.7g (3%)
지방0.2g (0%)
지방 세부
포화지방0.0g (0%)
트랜스지방0.0g
콜레스테롤11.5mg (4%)
미네랄
나트륨24.0mg (1%)
칼슘46.0mg (7%)
철분0.6mg (5%)
칼륨280.0mg
아연2.2mg
인47.0mg
비타민
비타민 C0.0mg
비타민 D0.1μg
비타민 B180.00mg
000나이아신963.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2015-12-31)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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