πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ•„μŠ€νŒŒλΌκ±°μŠ€_생것

μ±„μ†Œλ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ
17kcal
100gλ‹Ή
2.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
2.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.3g
지방
3mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰17.0kcal (1%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό2.5g (1%)
λ‹Ήλ₯˜1.4g (1%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 1.7g (7%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ2.0g (4%)
지방0.3g (1%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.1g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€14.0mg (5%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨3.0mg (0%)
칼슘11.0mg (2%)
μ² λΆ„0.5mg (4%)
μΉΌλ₯¨293.0mg
λ§ˆκ·Έλ„€μŠ˜48.0mg
μ•„μ—°1.5mg
인55.0mg

비타민

비타민 C0.1mg
비타민 D0.1ΞΌg
비타민 B117.00mg
000
λ‚˜μ΄μ•„μ‹ 207.0mg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2018-04-01)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ°°μΆ”_μ†ŒκΈˆμ— μ ˆμΈκ²ƒ
17kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.3g
상좔_μ²œμƒ_청상좔_생것
17kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.2g
λ¨Έμœ„_생것
17kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.3g
두릅_땅두릅_쀄기_생것
17kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.6g
λ°°μΆ”, μ•Œλ°°κΈ°, 삢은것
17kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.6g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ•„μŠ€νŒŒλΌκ±°μŠ€_생것와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

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μ•„μŠ€νŒŒλΌκ±°μŠ€_생것 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 17kcal | JunKangWorld