아스파라거스_생것
채소류해당없음
17kcal
100g당
2.5g
탄수화물
2.0g
단백질
0.3g
지방
3mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량17.0kcal (1%)
탄수화물2.5g (1%)
당류1.4g (1%)
식이섬유1.7g (7%)
단백질2.0g (4%)
지방0.3g (1%)
지방 세부
포화지방0.0g (0%)
트랜스지방0.1g
콜레스테롤14.0mg (5%)
미네랄
나트륨3.0mg (0%)
칼슘11.0mg (2%)
철분0.5mg (4%)
칼륨293.0mg
마그네슘48.0mg
아연1.5mg
인55.0mg
비타민
비타민 C0.1mg
비타민 D0.1μg
비타민 B117.00mg
000나이아신207.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2018-04-01)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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