🥗식품 영양정보

아주까리_잎_생것

채소류해당없음

82kcal

100g당

17.8g

탄수화물

5.8g

단백질

0.5g

지방

7mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량82.0kcal (4%)

탄수화물17.8g (5%)

단백질5.8g (11%)

지방0.5g (1%)

지방 세부

콜레스테롤244.0mg (81%)

미네랄

나트륨7.0mg (0%)

칼슘661.0mg (94%)

철분4.0mg (33%)

칼륨298.0mg

인86.0mg

비타민

비타민 C0.3mg

비타민 D0.5μg

비타민 B14.00mg

0

나이아신49.0mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (1995-12-31)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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아주까리_잎_생것 칼로리 및 영양성분 - 100g당 82kcal | JunKangWorld