πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ–‘νŒŒ_샬둯_생것

μ±„μ†Œλ₯˜μƒ¬λ‘―
80kcal
100gλ‹Ή
14.8g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
2.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
2.5g
지방
0mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰80.0kcal (4%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό14.8g (5%)
λ‹Ήλ₯˜2.1g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ2.3g (4%)
지방2.5g (5%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.0g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€3.8mg (1%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨0.0mg (0%)
칼슘6.0mg (1%)
μ² λΆ„0.5mg (4%)
μΉΌλ₯¨333.0mg
λ§ˆκ·Έλ„€μŠ˜59.0mg
0
인56.0mg

비타민

비타민 C0.1mg
비타민 D0.0ΞΌg
000

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2016-12-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

더덕_뿌리_생것
80kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.3g
μž”λŒ€_뿌리_생것
79kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.1g
μ•„μ£ΌκΉŒλ¦¬_잎_생것
82kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.8g
μœ μ±„_μ‹Ή_생것
78kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.4g
ν™‘μžŽλ‚˜λ¬Ό_순_λ°μΉœκ²ƒ
78kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

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μ–‘νŒŒ_샬둯_생것 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 80kcal | JunKangWorld