🥗식품 영양정보

연근_생것

채소류해당없음

75kcal

100g당

17.3g

탄수화물

1.6g

단백질

0.1g

지방

21mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량75.0kcal (4%)

탄수화물17.3g (5%)

당류1.8g (2%)

식이섬유3.3g (13%)

단백질1.6g (3%)

지방0.1g (0%)

지방 세부

포화지방0.0g (0%)

트랜스지방0.0g

콜레스테롤28.4mg (9%)

미네랄

나트륨21.0mg (1%)

칼슘28.0mg (4%)

철분0.8mg (7%)

칼륨478.0mg

마그네슘129.0mg

아연0.5mg

인75.0mg

비타민

비타민 C0.1mg

비타민 D0.1μg

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데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2015-12-31)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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연근_생것 칼로리 및 영양성분 - 100g당 75kcal | JunKangWorld