πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν† λ§ˆν† _생것

μ±„μ†Œλ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ
19kcal
100gλ‹Ή
4.3g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
1.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.2g
지방
2mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰19.0kcal (1%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό4.3g (1%)
λ‹Ήλ₯˜2.4g (2%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 2.6g (10%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ1.0g (2%)
지방0.2g (0%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.0g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€14.2mg (5%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨2.0mg (0%)
칼슘9.0mg (1%)
μ² λΆ„0.2mg (2%)
μΉΌλ₯¨250.0mg
0
μ•„μ—°0.3mg
인29.0mg

비타민

비타민 C0.0mg
비타민 D0.0ΞΌg
비타민 B132.00mg
000
λ‚˜μ΄μ•„μ‹ 380.0mg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2015-12-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κ³ μΆ”_μ‹œλ ˆλ‚˜_연두색_생것
19kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g
가지_생것
19kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.1g
κ°“, λŒμ‚°, 삢은것
19kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.2g
가지_λ°μΉœκ²ƒ
19kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g
λ―Έλ‚˜λ¦¬, λ¬Όλ―Έλ‚˜λ¦¬, 찐것
19kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.6g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

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