🥗식품 영양정보

고구마_줄기(껍질 포함)_생것

채소류해당없음

23kcal

100g당

5.0g

탄수화물

0.9g

단백질

0.0g

지방

1mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량23.0kcal (1%)

탄수화물5.0g (2%)

당류1.5g (2%)

식이섬유3.5g (14%)

단백질0.9g (2%)

지방0.0g (0%)

지방 세부

포화지방0.0g (0%)

트랜스지방0.0g

콜레스테롤0.6mg (0%)

미네랄

나트륨1.0mg (0%)

칼슘132.0mg (19%)

철분0.3mg (3%)

칼륨370.0mg

마그네슘21.0mg

아연2.3mg

인30.0mg

비타민

비타민 C0.1mg

비타민 D0.0μg

비타민 B112.00mg

000

나이아신143.0mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2013-12-31)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

비슷한 식품

무청_조선무_잎_생것

23kcal • 단백질 1.8g

물냉이_생것

23kcal • 단백질 3.5g

고추_시레나_초록색_생것

23kcal • 단백질 1.1g

고추_오이고추_생것

23kcal • 단백질 1.0g

배추_잎_말린것을 삶은것

23kcal • 단백질 1.7g

영양소 랭킹 보기

💪 고단백 식품 순위 🥗 저칼로리 식품 순위 🌾 고섬유질 식품 순위 📂 채소류 전체보기

고구마_줄기(껍질 포함)_생것 칼로리 및 영양성분 - 100g당 23kcal | JunKangWorld