πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λŠνƒ€λ¦¬λ²„μ„―_μ²­λŠνƒ€λ¦¬λ²„μ„―_생것

버섯λ₯˜μ²­λŠνƒ€λ¦¬λ²„μ„―
18kcal
100gλ‹Ή
5.2g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
3.9g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.0g
지방
9mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰18.0kcal (1%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό5.2g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ3.9g (7%)
지방0.0g (0%)

지방 μ„ΈλΆ€

μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€1.0mg (0%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨9.0mg (0%)
칼슘2.0mg (0%)
μ² λΆ„1.1mg (9%)
μΉΌλ₯¨308.0mg
인107.0mg

비타민

비타민 C0.3mg
비타민 D0.1ΞΌg
000

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2016-12-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν‘œκ³ λ²„μ„―_재배_생것
18kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
ν‘œκ³ λ²„μ„―_재배_λ°μΉœκ²ƒ
18kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.4g
λ…Έλ£¨κΆλŽ…μ΄λ²„μ„―_λ°μΉœκ²ƒ
18kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.3g
λͺ©μ΄λ²„μ„―_흰백λͺ©μ΄_λ°μΉœκ²ƒ
18kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g
λ§Œκ°€λ‹₯버섯_λ°μΉœκ²ƒ
19kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.7g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

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λŠνƒ€λ¦¬λ²„μ„―_μ²­λŠνƒ€λ¦¬λ²„μ„―_생것 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 18kcal | JunKangWorld