포도_ν‘κ΅¬μŠ¬_생것

과일λ₯˜ν‘κ΅¬μŠ¬
62kcal
100gλ‹Ή
15.7g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
0.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.6g
μ§€λ°©
1mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰62.0kcal (3%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό15.7g (5%)
λ‹Ήλ₯˜14.6g (15%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 2.9g (12%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ0.3g (0%)
μ§€λ°©0.6g (1%)

μ§€λ°© μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.0g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€3.6mg (1%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨1.0mg (0%)
칼슘4.0mg (1%)
μ² λΆ„0.1mg (1%)
μΉΌλ₯¨206.0mg
λ§ˆκ·Έλ„€μŠ˜69.0mg
μ•„μ—°0.1mg
인24.0mg

비타민

비타민 C0.1mg
0
비타민 B13.00mg
000
λ‚˜μ΄μ•„μ‹ 31.0mg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2018-04-01)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

포도_ν‘κ΅¬μŠ¬_생것 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 62kcal | JunKangWorld