πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ‹€μ‹œλ§ˆλ₯˜,μš©λ‹€μ‹œλ§ˆ,전체,생것

ν•΄μ‘°λ₯˜μš©λ‹€μ‹œλ§ˆ
25kcal
100gλ‹Ή
9.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
2.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.2g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰25.0kcal (1%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό9.5g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ2.0g (4%)
지방0.2g (0%)

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-11-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

파래λ₯˜,파래,전체,생것
24kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.9g
파래λ₯˜,잎파래,전체,생것
24kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
μš°λ­‡κ°€μ‚¬λ¦¬λ₯˜,가사리,전체,생것
27kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.3g
λŒ€ν™©,전체,생것
23kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.5g
λͺ¨μžλ°˜λ₯˜,λͺ¨μžλ°˜,전체,생것
22kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.6g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ ν•΄μ‘°λ₯˜ 전체보기
λ‹€μ‹œλ§ˆλ₯˜,μš©λ‹€μ‹œλ§ˆ,전체,생것 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 25kcal | JunKangWorld