πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

파래λ₯˜,잎파래,전체,생것

ν•΄μ‘°λ₯˜μžŽνŒŒλž˜
24kcal
100gλ‹Ή
6.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
5.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.3g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰24.0kcal (1%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό6.0g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ5.0g (9%)
지방0.3g (1%)

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2020-11-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

파래λ₯˜,파래,전체,생것
24kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.9g
λŒ€ν™©,전체,생것
23kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.5g
λ‹€μ‹œλ§ˆλ₯˜,μš©λ‹€μ‹œλ§ˆ,전체,생것
25kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
λͺ¨μžλ°˜λ₯˜,λͺ¨μžλ°˜,전체,생것
22kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
λͺ¨μžλ°˜λ₯˜,λͺ¨μžλ°˜,전체,생것
22kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.6g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

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파래λ₯˜,잎파래,전체,생것 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 24kcal | JunKangWorld