파래류,가시파래,줄기,말린것
해조류가시파래
136kcal
100g당
46.5g
탄수화물
20.0g
단백질
0.7g
지방
110mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량136.0kcal (7%)
탄수화물46.5g (14%)
단백질20.0g (36%)
지방0.7g (1%)
지방 세부
콜레스테롤36.0mg (12%)
미네랄
나트륨110.0mg (6%)
칼슘646.0mg (92%)
철분37.2mg (310%)
칼륨370.0mg
인274.0mg
비타민
비타민 C0.3mg
비타민 D1.3μg
비타민 B1173.00mg
0데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (1995-11-30)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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