소고기_한우(1++등급)_양지(양지머리)_생것
육류한우(1++등급)
213kcal
100g당
0.0g
탄수화물
19.9g
단백질
13.8g
지방
52mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량213.0kcal (11%)
탄수화물0.0g (0%)
당류0.0g (0%)
식이섬유0.0g (0%)
단백질19.9g (36%)
지방13.8g (25%)
지방 세부
포화지방52.8g (352%)
트랜스지방4.2g
콜레스테롤0.9mg (0%)
미네랄
나트륨52.0mg (3%)
칼슘10.0mg (1%)
철분2.9mg (24%)
칼륨320.0mg
마그네슘62.0mg
아연16.4mg
인177.0mg
비타민
비타민 C0.0mg
비타민 D0.1μg
비타민 B14.00mg
비타민 B24.00mg
000데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2020-04-01)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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