소고기_한우(1++등급)_앞다리(앞다리살)_생것
육류한우(1++등급)
213kcal
100g당
0.0g
탄수화물
18.9g
단백질
14.2g
지방
57mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량213.0kcal (11%)
탄수화물0.0g (0%)
당류0.0g (0%)
식이섬유0.0g (0%)
단백질18.9g (34%)
지방14.2g (26%)
지방 세부
포화지방56.7g (378%)
트랜스지방4.1g
콜레스테롤1.1mg (0%)
미네랄
나트륨57.0mg (3%)
칼슘7.0mg (1%)
철분3.2mg (26%)
칼륨304.0mg
마그네슘70.0mg
아연16.8mg
인172.0mg
비타민
비타민 C0.1mg
비타민 D0.1μg
비타민 B14.00mg
비타민 B24.00mg
00나이아신2.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2020-04-01)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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