🥗식품 영양정보

소고기_한우(2등급)_살코기_생것

육류한우(2등급)

214kcal

100g당

0.0g

탄수화물

20.0g

단백질

13.8g

지방

54mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량214.0kcal (11%)

탄수화물0.0g (0%)

당류0.0g (0%)

식이섬유0.0g (0%)

단백질20.0g (36%)

지방13.8g (26%)

지방 세부

포화지방54.4g (363%)

트랜스지방4.4g

콜레스테롤1.1mg (0%)

미네랄

나트륨54.0mg (3%)

칼슘4.0mg (1%)

철분2.7mg (22%)

칼륨287.0mg

마그네슘48.0mg

아연15.6mg

인163.0mg

비타민

비타민 C0.1mg

비타민 D0.1μg

비타민 B16.00mg

비타민 B26.00mg

비타민 B61.32mg

비타민 B120.41μg

0

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2020-04-01)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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소고기_한우(2등급)_살코기_생것 칼로리 및 영양성분 - 100g당 214kcal | JunKangWorld