🥗식품 영양정보

가자미류,돌가자미,육,생것

어패류 및 기타 수산물기름가자미(21-24cm), 돌가자미

90kcal

100g당

0.0g

탄수화물

20.0g

단백질

0.6g

지방

185mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량90.0kcal (5%)

탄수화물0.0g (0%)

단백질20.0g (36%)

지방0.6g (1%)

지방 세부

콜레스테롤1.0mg (0%)

미네랄

나트륨185.0mg (9%)

칼슘11.0mg (2%)

철분0.2mg (2%)

칼륨263.0mg

인234.0mg

비타민

비타민 C0.1mg

비타민 D0.3μg

비타민 B19.00mg

비타민 B29.00mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2009-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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가자미류,돌가자미,육,생것 칼로리 및 영양성분 - 100g당 90kcal | JunKangWorld