🥗식품 영양정보

게르치류,게르치,육,삶은것,수입

어패류 및 기타 수산물게르치

179kcal

100g당

-

탄수화물

22.2g

단백질

8.4g

지방

80mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량179.0kcal (9%)

식이섬유0.0g (0%)

단백질22.2g (40%)

지방8.4g (16%)

지방 세부

트랜스지방1.1g

미네랄

나트륨80.0mg (4%)

칼슘49.0mg (7%)

철분0.6mg (5%)

칼륨410.0mg

인230.0mg

비타민

비타민 A11.0μg

비타민 C0.0mg

비타민 D0.2μg

비타민 B211.00mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2020-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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