게르치류,게르치,육,삶은것,수입
어패류 및 기타 수산물게르치
179kcal
100g당
-
탄수화물
22.2g
단백질
8.4g
지방
80mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량179.0kcal (9%)
식이섬유0.0g (0%)
단백질22.2g (40%)
지방8.4g (16%)
지방 세부
트랜스지방1.1g
미네랄
나트륨80.0mg (4%)
칼슘49.0mg (7%)
철분0.6mg (5%)
칼륨410.0mg
인230.0mg
비타민
비타민 A11.0μg
비타민 C0.0mg
비타민 D0.2μg
비타민 B211.00mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2020-11-30)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
ADVERTISEMENT